ดูหนังอะไร ตอนไหนดีเยี่ยมที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังออนไลน์ สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในระยะเวลา เช้าตรู่ สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับช่วงไหน จำเป็นต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและก็สมอง ส่วนใหญ่แล้วเราชอบเจอแต่ข้อแนะนำว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำเช่นไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรทำตอนไหน ฟังมองบางทีอาจจะซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ไม่ต้องวิตกกังวลใจใป พวกเรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ลองเอาอย่างนี้ดู ช่วงเวลาไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความรู้สึกว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลที่ได้รับจากการวิจัยที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์
งานศึกษาเรียนรู้วิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพและฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในขณะที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและก็แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American ดูหนังออนไลน์ Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้เกิดการบรรลุเป้าหมายสำหรับการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรที่จะทำการเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะเป็นผลดี
โดยมากแล้วพวกเรามักจะเจอแต่ข้อเสนอว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำเช่นไร กลับไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ซึ่งความจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับประเด็นนี้ รายละเอียดเล็กน้อยในหนังสือ The Power of When โดยกล่าวว่า เวลาที่เหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกรวมทั้งหมอผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine ผู้เขียนหนังสือเล่มดังกล่าวมาแล้วข้างต้นมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำมาซึ่งการบรรลุผลในการดำเนินการต่างๆเขากล่าวว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นทารก ไม่แน่ว่าถ้าหากคุณทดลองยึดต้นแบบนาฬิกาชีวิตตามตัวอย่างด้านล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยทำให้การดำรงชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ขณะที่ดีที่สุดในการทำความเข้าใจของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส บอกว่าช่วงเวลาของการเล่าเรียนสิ่งใหม่ๆของผู้คนจะมีคุณภาพเยอะที่สุดเมื่ออยู่ในช่วงเวลา 10.00-14.00 น. รวมทั้ง 16.00-22.00 น. ด้วยเหตุว่าสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆมากที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูขณะนี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเผชิญภัย)
ขณะที่ขณะที่ไม่สมควรจะศึกษา หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองคือช่วง 04.00-07.00 น. ด้วยเหตุว่าเป็นเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูปัจจุบันนี้ War (หนังสงคราม) รวมทั้ง Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ตอนที่เยี่ยมที่สุดสำหรับในการระดมความคิด
ส่วนใหญ่แล้วคนเรามักจะมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากในตอนที่พวกเราอยากได้มากที่สุด นั่นก็คือระยะเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงๆเวลาทำงานตามปกติของคนธรรมดาทั่วไป แต่ดร.บรูส กลับพบว่าขณะที่ความคิดริเริ่มจะดำเนินงานก้าวหน้าที่สุดกลับเป็นตอนที่เราเริ่มรู้สึกเมื่อยล้า และก็สมองเริ่มฟุ้งซ่าน เพราะสมองทางด้านซ้ายและก็ด้านขวาจะเชื่อมต่อกันและก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆโน่นอาจหมายความว่าเวลาบ่ายๆรวมทั้งในระยะนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) รวมทั้ง Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางด้านซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มเติมจิตนาการสุดกำลัง

เวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับในการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาดีๆที่สุดเหตุเพราะวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ทำงานได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แม้กระนั้นคนเป็นจำนวนมากมายกลับจิตใจเบิกบาน เนื่องจากว่าพรุ่งนี้จะได้หยุดพักผ่อน จึงเป็นช่วงในเวลาที่สมควรสำหรับในการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งบางอย่างเพิ่มหรือบางทีอาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะหลีกเลี่ยงมากที่สุดคือเช้าวันจันทร์ เพราะคนส่วนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดและก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกเหนือจากนี้ยังตรงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการ ดื่มกาแฟ แต่งนวนิยาย และยังรวมไปถึงในช่วงเวลาที่คุณต้องมีเซ็กซ์ และก็ขณะนี้ยังเหมาะแกการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) และก็ Erotic (หนังคนแก่)

การค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันตีความหมายสำเร็จเสมอไป แต่ว่ามันสำคัญอย่างมากถ้าเกิดคุณจำเป็นต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้สำเร็จออกมาดีเยี่ยมที่สุดบนรากฐานของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆแบบนี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ซีรีย์ Netflix ดูซีรีย์ Netflix ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซับไทย ดูหนังซาวด์แทร็ก ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังดราม่า ดูหนังตลก ดูหนังฟรี ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่2020 หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังดราม่า หนังตลก หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หนังใหม่2020 หนังใหม่ 2020 หนังใหม่ชนโรง หวย หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยรัฐบาล หวยลาว หวยลาว lottovip หวยหุ้น หวยออนไลน์ หวยฮานอย หวยเวียดนาม ฮานอยดอทคอม เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์HD แทงหวย แทงหวยลาว แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

5 คุณประโยชน์ดีๆที่คุณจะได้รับจากการ ดูหนังออนไลน์

ดูหนัง netflix การ ดูหนังผ่านเน็ต นั้นนับว่าเป็นกิจกรรมยอดฮิตของชาวเราในทศวรรษนี้เลยก็ว่าได้ ด้วยความก้าวหน้าทางด้านเทคโนโลยีรวมทั้งอินเทอร์เน็ตที่เร็วแรงในปัจจุบัน ทำให้พวกเราสามารถดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตอยู่ที่บ้านได้แบบลื่นสุดไม่สะดุดทุกการรับชม และก็การดูหนังนอกเหนือจากที่จะทำให้เราได้รับความสนุกเพลิดเพลินเจริญใจแล้ว ยังมีคุณประโยชน์มากมายว่าที่เราคิด ด้วยเหตุว่าหนังนั้นสร้างจากจินตนาการ ประสบการณ์ รวมทั้งเรื่อจริงที่บางทีอาจเคยเกิดขึ้น รวมทั้งถ่ายทอดผ่านแผ่นฟิล์มถ่ายรูปเพื่อให้เราได้รับรู้ถึงเรื่องราวนั้นๆเรามาดูกันดีกว่า ว่าการดูหนังนั้น มีคุณประโยชน์ทางด้านไหนบ้าง 1. เป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมของสหายและก็แฟน การดูหนังออนไลน์ร่วมกันนับว่าเป็นกิจกรรมเล็กๆเป็นที่ชื่นชอบมากมายๆในหมู่คู่ครองและเพื่อนฝูงในด้านของการได้ใช้เวลาด้วยกัน เพราะการดูหนังจะสามารถสร้างตอนที่เพื่อนฝูงและแฟนได้ผ่อนคลายและก็อยู่ร่วมกัน ได้คุยกัน และก็เป็นการกระชับความสัมพันธ์ระหว่างกันให้ดียิ่งขึ้นได้ 2. ได้รับประสบการณ์ใหม่ๆและก็แง่คิดดีๆ การดูหนังถือได้ว่าเป็นการศึกษาอีกอย่างหนึ่ง ซึ่งพวกเราสามารถทำความเข้าใจการใช้ภาษา

เทคนิคผูกจิตใจสาวที่ชายหนุ่มๆควรจะทำเมื่อชักชวนสาวที่ชอบมาดูหนัง

ดูหนังออนไลน์ฟรี กิจกรรมง่ายๆอย่างเชื้อเชิญสาวมา ดูหนังออนไลน์ อยู่ที่บ้านช่วงกักบริเวณในสถานการณ์วัววิดที่โรงภาพยนต์ปิดยาวแบบงี้ ก็น่าสนใจไม่น้อยในเป็นการเลือกเดทเล็กๆแบบไม่มีอันตรายในหลบหลีกในพื้นที่ ที่คนยัดเยียด การดูหนังดีๆสักเรื่องกับคนสักคนเพื่อความเกี่ยวพันราบรื่นแจ่มใส ชายหนุ่มๆจะต้องฝึกหัดพกวิธีติดตัวไว้สักนิด เผื่อใช้สร้างความตรึงใจให้ผู้หญิงจะได้ผูกหัวใจเค้าให้อยู่หมัด เอาละ จะชักชวนสาวมาดูหนังออนไลน์ที่บ้านทั้งทีก็ต้องมีเทคนิคกันสักนิดเพื่อให้สาวติดใจ จะมีอะไรบ้างตามมาเลย ดูหนังแนวไหนถามจิตใจเธอดู ลองถามแนวหนังที่เธอชอบดูก่อน ว่าคุณชอบแนวไหน หรือมีเรื่องอะไรบ้างที่อยู่ในเวลานี้ที่ต้องการดูมั้ย เพราะว่าหญิงบางบุคคลบางทีก็อาจจะถูกใจดูหนัง แนวแอคชั่น แนวต่อสู้เสี่ยงภัย ซึ่งบางครั้งก็อาจจะขัดกับบุคลิกด้านนอกของคุณ หรือบางบุคคลก็บางครั้งอาจจะยังไม่กล้าดูหนังรักโรแมนติก กับเพศชายที่กำลังคบค้าสมาคมดูใจกันอยู่ในตอนเดทแรกๆด้วยความหวาดกลัวเขินหรืออะไรก็แล้วแต่แต่ว่า ชายหนุ่มๆอย่างเราจะต้องวางยุทธวิธีในข้อนี้ให้ดีๆ(ข้อนี้สำคัญ) ยิ่งถ้าเป็นเรื่องที่คุณกำลังต้องการมองพอดิบพอดีก็เข้าทางเราเลยชักชวนง่าย หรือหากเธอกล่าวว่าตามใจเราเลย

พยากรณ์นิสัยที่หลบซ่อนอยู่ในใจจากรสนิยมการดูหนัง

ดูหนังออนไลน์ คุณเป็นอีกคนนึงที่ถูกใจการ ดูหนังผ่านเน็ต หรือเปล่า หากใช่! หนังแนวไหนที่คุณถูกใจมองมากที่สุด กดเข้าไปดูหลายครั้งที่สุด ถ้าคุณถามตัวเองจนมั่นใจแล้วก็ได้คำตอบแล้วว่าคุณเป็นคนชอบดูหนังตัวโยงของหนังแนวขำขัน แนวการ์ตูน หนังออนไลน์ หรือหนังผีสุดสยองขวัญ วันนี้เรามีคำทำนายนิสัยที่หลบซ่อนอยู่ภายในใจจากรสนิยมการดูหนังของแต่ละคนมาฝากกัน เอาล่ะจะแม่นขนาดไหน ไปพยากรณ์กันเลย คุณชอบหนังตลกฮาๆ บ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่ถูกใจดำเนินชีวิตแบบ เรียบง่าย สบายๆตามใจฉัน อารมณ์ดี ไม่ค่อย จะชอบเรื่องซีเรียสมุ่งมั่นเท่าไรนัก และไม่อยากได้คิดอะไรให้มากเรื่องมากความค่อนข้างจะไม่ค่อยจะแคร์ ต่อความไม่สมหวังในชีวิตในอดีตกาลมากมายก่ายกองนัก โดยมากมักจะชอบสืบหาความสำราญบันเทิงใจ ตลกสนุก